<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Smart Mom</title>
	<atom:link href="http://smartnwise.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://smartnwise.wordpress.com</link>
	<description>be smart, be wise..</description>
	<lastBuildDate>Sun, 15 Jan 2012 04:02:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='smartnwise.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://0.gravatar.com/blavatar/4c5bab8649a72c94eec3d630d083ce20?s=96&#038;d=http%3A%2F%2Fs2.wp.com%2Fi%2Fbuttonw-com.png</url>
		<title>Smart Mom</title>
		<link>http://smartnwise.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://smartnwise.wordpress.com/osd.xml" title="Smart Mom" />
	<atom:link rel='hub' href='http://smartnwise.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>Mengawali Tahun Baru Dengan Penuh Syukur</title>
		<link>http://smartnwise.wordpress.com/2012/01/01/mengawali-tahun-baru-dengan-penuh-syukur/</link>
		<comments>http://smartnwise.wordpress.com/2012/01/01/mengawali-tahun-baru-dengan-penuh-syukur/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Jan 2012 00:34:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>smartmom</dc:creator>
				<category><![CDATA[motivasi]]></category>
		<category><![CDATA[Refleksi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://smartnwise.wordpress.com/?p=543</guid>
		<description><![CDATA[Tahun 2011 telah terlewati dan sekarang kita masuki tahun 2012. Bagaimana rasanya? Hati saya berbunga-bunga, penuh rasa syukur, penuh semangat untuk menggapai cita2 di depan. Semoga anda pun demikian. Tahun 2011 adalah tahun yang penuh dengan rencana bagi keluarga kami. Rencana yang cukup besar artinya pengharapan yang besar. Beberapa terwujud, beberapa tidak. Rencana yang terwujud [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=smartnwise.wordpress.com&amp;blog=1984341&amp;post=543&amp;subd=smartnwise&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tahun 2011 telah terlewati dan sekarang kita masuki tahun 2012. Bagaimana rasanya?<br />
Hati saya berbunga-bunga, penuh rasa syukur, penuh semangat untuk menggapai cita2 di depan.<br />
Semoga anda pun demikian.</p>
<p>Tahun 2011 adalah tahun yang penuh dengan rencana bagi keluarga kami. Rencana yang cukup besar artinya pengharapan yang besar. Beberapa terwujud, beberapa tidak. Rencana yang terwujud mengobati kekecewaan atas rencana lain yang belum bisa kami wujudkan. Yakin seyakin yakinnya, itu hanya tertunda.</p>
<p>Kini, masuk di 2012, kepala kami penuh dengan rencana untuk melanjutkan apa yang kami raih di 2011 dan mewujudkan kembali mimpi2 baru yang kami bangun bersama.<br />
Ya, hidup harus penuh dengan impian dan cita-cita agar semangat terus membara.</p>
<p>Semoga tahun ini hati kita makin penuh dengan cinta, rasa syukur dan segala harapan bisa terwujud, segala halangan teratasi.</p>
<p>Selamat Tahun Baru 2012!</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/smartnwise.wordpress.com/543/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/smartnwise.wordpress.com/543/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/smartnwise.wordpress.com/543/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/smartnwise.wordpress.com/543/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/smartnwise.wordpress.com/543/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/smartnwise.wordpress.com/543/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/smartnwise.wordpress.com/543/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/smartnwise.wordpress.com/543/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/smartnwise.wordpress.com/543/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/smartnwise.wordpress.com/543/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/smartnwise.wordpress.com/543/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/smartnwise.wordpress.com/543/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/smartnwise.wordpress.com/543/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/smartnwise.wordpress.com/543/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=smartnwise.wordpress.com&amp;blog=1984341&amp;post=543&amp;subd=smartnwise&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://smartnwise.wordpress.com/2012/01/01/mengawali-tahun-baru-dengan-penuh-syukur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/72329870b969569840fc079eecd9316f?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96" medium="image">
			<media:title type="html">smartmom</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Jagung Wortel Keju</title>
		<link>http://smartnwise.wordpress.com/2011/12/07/jagung-wortel-keju/</link>
		<comments>http://smartnwise.wordpress.com/2011/12/07/jagung-wortel-keju/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Dec 2011 01:36:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>smartmom</dc:creator>
				<category><![CDATA[resep]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://smartnwise.wordpress.com/?p=540</guid>
		<description><![CDATA[Duh, maaf ya, saya kehabisan ide untuk bikin judulnya. Yang jelas, resep ini mudah dan cepat membuatnya, dan pasti enak. Cocok sekali untuk snack. Isinya bisa divariasi sesuai selera. Bahan: 1 buah jagung manis, rebus, seset 1 buah wortel, potong kecil-kecil, rebus 1 sdm susu kental manis(bisa diskip karena jagungnya sudah manis. Saya pakai karena [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=smartnwise.wordpress.com&amp;blog=1984341&amp;post=540&amp;subd=smartnwise&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Duh, maaf ya, saya kehabisan ide untuk bikin judulnya. Yang jelas, resep ini mudah dan cepat membuatnya, dan pasti enak. Cocok sekali untuk snack. Isinya bisa divariasi sesuai selera.</p>
<p><b>Bahan:</b><br />
1 buah jagung manis, rebus, seset<br />
1 buah wortel, potong kecil-kecil, rebus<br />
1 sdm susu kental manis(bisa diskip karena jagungnya sudah manis. Saya pakai karena terlalu banyak memberi keju <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> )<br />
2 sdm keju atau secukupnya sesuai selera</p>
<p>Bahan tambahan lain yang mungkin ditambahkan: buncis iris-iris tipis, brokoli cincang, telur rebus atau kentang cincang kecil</p>
<p><b>Cara membuat:</b><br />
Aduk semua bahan, siap disantap. </p>
<p>Warna yang cerah, mudah-mudahan menggugah selera anak untuk mencicipi dan rasanya yang lezat membuat anak mau menyantapnya <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Selamat mencoba!
<p><a href="http://smartnwise.files.wordpress.com/2011/12/img01758-20111207-0656.jpg"><img class="alignnone size-full" src="http://smartnwise.files.wordpress.com/2011/12/img01758-20111207-0656.jpg" alt="" title="/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/ed9/1984341/files/2011/12/img01758-20111207-0656.jpg" width="640" height="480" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/smartnwise.wordpress.com/540/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/smartnwise.wordpress.com/540/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/smartnwise.wordpress.com/540/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/smartnwise.wordpress.com/540/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/smartnwise.wordpress.com/540/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/smartnwise.wordpress.com/540/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/smartnwise.wordpress.com/540/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/smartnwise.wordpress.com/540/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/smartnwise.wordpress.com/540/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/smartnwise.wordpress.com/540/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/smartnwise.wordpress.com/540/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/smartnwise.wordpress.com/540/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/smartnwise.wordpress.com/540/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/smartnwise.wordpress.com/540/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=smartnwise.wordpress.com&amp;blog=1984341&amp;post=540&amp;subd=smartnwise&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://smartnwise.wordpress.com/2011/12/07/jagung-wortel-keju/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/72329870b969569840fc079eecd9316f?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96" medium="image">
			<media:title type="html">smartmom</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://smartnwise.files.wordpress.com/2011/12/img01758-20111207-0656.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/ed9/1984341/files/2011/12/img01758-20111207-0656.jpg</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Burung Unta &#8211; Aku Sudah Besar</title>
		<link>http://smartnwise.wordpress.com/2011/10/30/burung-unta-aku-sudah-besar/</link>
		<comments>http://smartnwise.wordpress.com/2011/10/30/burung-unta-aku-sudah-besar/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Oct 2011 18:42:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>smartmom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Syair Lagu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://smartnwise.wordpress.com/?p=536</guid>
		<description><![CDATA[Burung Unta Ada sebangsa burung yang tidak bisa terbang tubuhnya sangat jangkung seperti naik enggrang Panjanglah kakinya panjanglah lehernya Datang dari Afrika itulah burung unta! &#160; &#160; Aku Sudah Besar Aku sudah besar slalu rajin belajar alangkah senangnya alangkah bangganya jadi anak besar jadi anak pintar &#160; Indonesia Jaya Ribuan pulau, hijau kemilau itulan Indonesia [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=smartnwise.wordpress.com&amp;blog=1984341&amp;post=536&amp;subd=smartnwise&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Burung Unta</strong></p>
<p>Ada sebangsa burung</p>
<p>yang tidak bisa terbang</p>
<p>tubuhnya sangat jangkung</p>
<p>seperti naik enggrang</p>
<p>Panjanglah kakinya</p>
<p>panjanglah lehernya</p>
<p>Datang dari Afrika</p>
<p>itulah burung unta!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Aku Sudah Besar</strong></p>
<p>Aku sudah besar</p>
<p>slalu rajin belajar</p>
<p>alangkah senangnya</p>
<p>alangkah bangganya</p>
<p>jadi anak besar</p>
<p>jadi anak pintar</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Indonesia Jaya</strong></p>
<p>Ribuan pulau, hijau kemilau</p>
<p>itulan Indonesia pusaka</p>
<p>gunung menjulang, sawah terbentang</p>
<p>itulah Indonesia tercinta</p>
<p>Mari kita jaga, mari kita bela Indonesia tetap jaya!</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/smartnwise.wordpress.com/536/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/smartnwise.wordpress.com/536/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/smartnwise.wordpress.com/536/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/smartnwise.wordpress.com/536/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/smartnwise.wordpress.com/536/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/smartnwise.wordpress.com/536/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/smartnwise.wordpress.com/536/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/smartnwise.wordpress.com/536/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/smartnwise.wordpress.com/536/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/smartnwise.wordpress.com/536/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/smartnwise.wordpress.com/536/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/smartnwise.wordpress.com/536/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/smartnwise.wordpress.com/536/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/smartnwise.wordpress.com/536/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=smartnwise.wordpress.com&amp;blog=1984341&amp;post=536&amp;subd=smartnwise&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://smartnwise.wordpress.com/2011/10/30/burung-unta-aku-sudah-besar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/72329870b969569840fc079eecd9316f?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96" medium="image">
			<media:title type="html">smartmom</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Syair Lagu Anak-anak</title>
		<link>http://smartnwise.wordpress.com/2011/10/30/syair-lagu-anak-anak/</link>
		<comments>http://smartnwise.wordpress.com/2011/10/30/syair-lagu-anak-anak/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Oct 2011 17:44:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>smartmom</dc:creator>
				<category><![CDATA[damai]]></category>
		<category><![CDATA[Syair Lagu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://smartnwise.wordpress.com/?p=534</guid>
		<description><![CDATA[Sudah hampir setahun Damai belajar nyanyi di Bina Vokalia Pranadjaja Bintaro. Awalnya karena saya lihat Damai suka nyanyi dan pura-purang naik panggung di tempat tidur. Saya pikir, tak ada salahnya diikutkan kelas percobaan. Dan ternyata Damai suka, jadi lanjut terus sampai sekarang. Oiya, bulan Maret lalu, Damai berani ikut lomba antar murid Bina Vokalia dari [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=smartnwise.wordpress.com&amp;blog=1984341&amp;post=534&amp;subd=smartnwise&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sudah hampir setahun Damai belajar nyanyi di Bina Vokalia Pranadjaja Bintaro. Awalnya karena saya lihat Damai suka nyanyi dan pura-purang naik panggung di tempat tidur. Saya pikir, tak ada salahnya diikutkan kelas percobaan. Dan ternyata Damai suka, jadi lanjut terus sampai sekarang.</p>
<p>Oiya, bulan Maret lalu, Damai berani ikut lomba antar murid Bina Vokalia dari seluruh cabang yang mencapai lebih dari 100 orang kalau tak salah dan Damai sempat mendapat posisi nomor 7 sehingga masuk ke babak semifinal. Setelah itu, Damai belum berkesempatan ke final, tapi buat saya anak-anak yang berani tampil ini telah menjadi juara karena mau maju, pegang mikrofon dan nyanyi dengan santai di depan para penonton.</p>
<p>Saya senang sekali karena perbendaharaan lagunya menjadi sangat banyak dan lagu-lagu yang diajarkan syairnya bagus-bagus sekali. Saya akan share syair-syair lagu yang Damai pelajari  di posting-posting selanjutnya.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/smartnwise.wordpress.com/534/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/smartnwise.wordpress.com/534/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/smartnwise.wordpress.com/534/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/smartnwise.wordpress.com/534/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/smartnwise.wordpress.com/534/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/smartnwise.wordpress.com/534/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/smartnwise.wordpress.com/534/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/smartnwise.wordpress.com/534/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/smartnwise.wordpress.com/534/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/smartnwise.wordpress.com/534/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/smartnwise.wordpress.com/534/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/smartnwise.wordpress.com/534/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/smartnwise.wordpress.com/534/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/smartnwise.wordpress.com/534/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=smartnwise.wordpress.com&amp;blog=1984341&amp;post=534&amp;subd=smartnwise&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://smartnwise.wordpress.com/2011/10/30/syair-lagu-anak-anak/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/72329870b969569840fc079eecd9316f?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96" medium="image">
			<media:title type="html">smartmom</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Oseng Tempe Tanpa Minyak</title>
		<link>http://smartnwise.wordpress.com/2011/10/25/oseng-tempe-tanpa-minyak/</link>
		<comments>http://smartnwise.wordpress.com/2011/10/25/oseng-tempe-tanpa-minyak/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 Oct 2011 07:55:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>smartmom</dc:creator>
				<category><![CDATA[resep]]></category>
		<category><![CDATA[tanpa minyak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://smartnwise.wordpress.com/2011/10/25/oseng-tempe-tanpa-minyak/</guid>
		<description><![CDATA[Yak, masih dalam rangka meminimalisir lemak sehari-hari, saya bikin oseng tempe yang harapannya tidak akan ditolak oleh papa Damai Ada tambahan manis sedikit sih pa, dari kecap, gpp yah&#8230; Bahan: Semangkuk tempe potong dadu Setengah mangkuk kacang panjang yang dipotong pendek 1 siung bawang putih besar 2 siung bawang merah 1 1/2 sdm kecap manis [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=smartnwise.wordpress.com&amp;blog=1984341&amp;post=532&amp;subd=smartnwise&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Yak, masih dalam rangka meminimalisir lemak sehari-hari, saya bikin oseng tempe yang harapannya tidak akan ditolak oleh papa Damai <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Ada tambahan manis sedikit sih pa, dari kecap, gpp yah&#8230; <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Bahan:<br />
Semangkuk tempe potong dadu<br />
Setengah mangkuk kacang panjang yang dipotong pendek<br />
1 siung bawang putih besar<br />
2 siung bawang merah<br />
1 1/2 sdm kecap manis<br />
Kalau suka bisa ditambah irisan cabai</p>
<p>Cara membuat:</p>
<p>1. Rebus tempe, bawang merah, bawang putih dengan air secukupnya, jangan terlalu banyak.<br />
2. Saat sudah matang, masukkan kacang panjang, biarkan mendidih lalu angkat, tiriskan<br />
3.Panaskan wajan anti lengket, masukkan tempe dan kacang panjang rebus, tambahkan kecap, aduk rata. Bisa tutup sebentar supaya kecap meresap<br />
4. Angkat dan sajikan <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Selamat mencoba! *sambil ngemil oseng tempa <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />
<p><a href="http://smartnwise.files.wordpress.com/2011/10/img01607-20111025-0838.jpg"><img class="alignnone size-full" src="http://smartnwise.files.wordpress.com/2011/10/img01607-20111025-0838.jpg" alt="" title="/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/ed9/1984341/files/2011/10/img01607-20111025-0838.jpg" width="640" height="480" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/smartnwise.wordpress.com/532/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/smartnwise.wordpress.com/532/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/smartnwise.wordpress.com/532/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/smartnwise.wordpress.com/532/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/smartnwise.wordpress.com/532/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/smartnwise.wordpress.com/532/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/smartnwise.wordpress.com/532/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/smartnwise.wordpress.com/532/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/smartnwise.wordpress.com/532/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/smartnwise.wordpress.com/532/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/smartnwise.wordpress.com/532/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/smartnwise.wordpress.com/532/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/smartnwise.wordpress.com/532/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/smartnwise.wordpress.com/532/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=smartnwise.wordpress.com&amp;blog=1984341&amp;post=532&amp;subd=smartnwise&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://smartnwise.wordpress.com/2011/10/25/oseng-tempe-tanpa-minyak/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/72329870b969569840fc079eecd9316f?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96" medium="image">
			<media:title type="html">smartmom</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://smartnwise.files.wordpress.com/2011/10/img01607-20111025-0838.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/ed9/1984341/files/2011/10/img01607-20111025-0838.jpg</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Omelet Kentang</title>
		<link>http://smartnwise.wordpress.com/2011/10/25/omelet-kentang-2/</link>
		<comments>http://smartnwise.wordpress.com/2011/10/25/omelet-kentang-2/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 Oct 2011 05:57:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>smartmom</dc:creator>
				<category><![CDATA[resep]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://smartnwise.wordpress.com/2011/10/25/omelet-kentang-2/</guid>
		<description><![CDATA[Rasanya sudah pernah ya posting ini? Nggak apa yah, posting lagi&#8230; Bahan: 2 buah kentang rebus yang dihaluskan 2 butir telur 3 sdm ayam suwir(mateng, bisa pakai ayam rebus/goreng/bakar) 2 sdm keju 1/4 sdt merica bubuk 3 sdm wortel cincang (matang, bisa direbus dulu br cincang) Daun bawang atau bombay, tumis sebentar Cara membuat: Kocok [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=smartnwise.wordpress.com&amp;blog=1984341&amp;post=529&amp;subd=smartnwise&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Rasanya sudah pernah ya posting ini? Nggak apa yah, posting lagi&#8230; <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Bahan:<br />
2 buah kentang rebus yang dihaluskan<br />
2 butir telur<br />
3 sdm ayam suwir(mateng, bisa pakai ayam rebus/goreng/bakar)<br />
2 sdm keju<br />
1/4 sdt merica bubuk<br />
3 sdm wortel cincang (matang, bisa direbus dulu br cincang)<br />
Daun bawang atau bombay, tumis sebentar</p>
<p>Cara membuat:<br />
Kocok semua bahan, buat dadar di wajan yang sudah dipanaskan dan dioles minyak. Balik bila bagian bawah sudah matang, biarkan sebentar hingga matang seluruhnya. Angkat, potong2 dan sajikan.</p>
<p>Selamat mencoba!</p>
<p>Note untuk mpasi: pakai kuning telurnya saja. Bisa diberikan untuk makan besar atau fingerfood.
<p><a href="http://smartnwise.files.wordpress.com/2011/10/img01604-20111024-1238.jpg"><img class="alignnone size-full" src="http://smartnwise.files.wordpress.com/2011/10/img01604-20111024-1238.jpg" alt="" title="/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/ed9/1984341/files/2011/10/img01604-20111024-1238.jpg" width="640" height="480" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/smartnwise.wordpress.com/529/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/smartnwise.wordpress.com/529/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/smartnwise.wordpress.com/529/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/smartnwise.wordpress.com/529/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/smartnwise.wordpress.com/529/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/smartnwise.wordpress.com/529/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/smartnwise.wordpress.com/529/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/smartnwise.wordpress.com/529/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/smartnwise.wordpress.com/529/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/smartnwise.wordpress.com/529/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/smartnwise.wordpress.com/529/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/smartnwise.wordpress.com/529/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/smartnwise.wordpress.com/529/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/smartnwise.wordpress.com/529/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=smartnwise.wordpress.com&amp;blog=1984341&amp;post=529&amp;subd=smartnwise&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://smartnwise.wordpress.com/2011/10/25/omelet-kentang-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/72329870b969569840fc079eecd9316f?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96" medium="image">
			<media:title type="html">smartmom</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://smartnwise.files.wordpress.com/2011/10/img01604-20111024-1238.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/ed9/1984341/files/2011/10/img01604-20111024-1238.jpg</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Pepes Tahu Teri</title>
		<link>http://smartnwise.wordpress.com/2011/10/10/pepes-tahu-teri/</link>
		<comments>http://smartnwise.wordpress.com/2011/10/10/pepes-tahu-teri/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Oct 2011 09:23:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>smartmom</dc:creator>
				<category><![CDATA[resep]]></category>
		<category><![CDATA[tanpa minyak]]></category>
		<category><![CDATA[tahu]]></category>
		<category><![CDATA[teri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://smartnwise.wordpress.com/2011/10/10/pepes-tahu-teri/</guid>
		<description><![CDATA[Kemarin makan pepes tahu di rumah ibu, cuma tiga bungkus untuk saya berdua suami, rasanya kurang banget Beruntung ibu masih punya daun pisang, saya minta dan langsung semangat belanja bahan hari ini. Inilah resep pepes tahu pertama dengan bumbu ngarang ala saya hehehe Bahan: 2 buah tahu cina, hancurkan 3 ikat daun kemangi, ambil daunnya [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=smartnwise.wordpress.com&amp;blog=1984341&amp;post=526&amp;subd=smartnwise&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kemarin makan pepes tahu di rumah ibu, cuma tiga bungkus untuk saya berdua suami, rasanya kurang banget <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Beruntung ibu masih punya daun pisang, saya minta dan langsung semangat belanja bahan hari ini.</p>
<p>Inilah resep pepes tahu pertama dengan bumbu ngarang ala saya hehehe</p>
<p>Bahan:<br />
2 buah tahu cina, hancurkan<br />
3 ikat daun kemangi, ambil daunnya saja. Saya senang bagian menhancurkan tahu dan petik kemangi Damai semua yang mengerjakan <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
100 gr ikan teri medan kering (kalau ada yang basah pasti lebih baik)<br />
2 butir telur<br />
10 buah cabai hijau besar, iris serong tipis-tipis. Kurang pedas punya saya, jadi kalau suka pedas bisa ditambah rawit <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Bumbu halus:<br />
1 siung bawang putih yang agak besar<br />
3 siung bawng putih<br />
&#8211;&gt;haluskan<br />
Merica(kebetulan cuma munya merica bubuk, saya pakai 1 sdt)</p>
<p>Cara membuat:</p>
<p>Campur semua bahan, ambil daun pisang, tuang sedikit secukup ukuran daun, lalu tutup dan semat denang tusuk gigi. Kukus selama 20 menit.</p>
<p>Setelah matang, bisa dibakar sebentar di teflon, bila suka.</p>
<p>Selamat mencoba ya! Damai ternyata suka banget. Padahal kemarin nolak bikinan mbah <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Melibatkannya saat masak selalu membuatnya lahap makan <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://smartnwise.files.wordpress.com/2011/10/img01529-20111010-1604.jpg"><img class="alignnone size-full" src="http://smartnwise.files.wordpress.com/2011/10/img01529-20111010-1604.jpg" alt="" title="/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/ed9/1984341/files/2011/10/img01529-20111010-1604.jpg" width="640" height="480" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/smartnwise.wordpress.com/526/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/smartnwise.wordpress.com/526/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/smartnwise.wordpress.com/526/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/smartnwise.wordpress.com/526/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/smartnwise.wordpress.com/526/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/smartnwise.wordpress.com/526/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/smartnwise.wordpress.com/526/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/smartnwise.wordpress.com/526/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/smartnwise.wordpress.com/526/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/smartnwise.wordpress.com/526/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/smartnwise.wordpress.com/526/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/smartnwise.wordpress.com/526/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/smartnwise.wordpress.com/526/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/smartnwise.wordpress.com/526/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=smartnwise.wordpress.com&amp;blog=1984341&amp;post=526&amp;subd=smartnwise&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://smartnwise.wordpress.com/2011/10/10/pepes-tahu-teri/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/72329870b969569840fc079eecd9316f?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96" medium="image">
			<media:title type="html">smartmom</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://smartnwise.files.wordpress.com/2011/10/img01529-20111010-1604.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/ed9/1984341/files/2011/10/img01529-20111010-1604.jpg</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Orak-arik Gurame</title>
		<link>http://smartnwise.wordpress.com/2011/10/06/orak-arik-gurame/</link>
		<comments>http://smartnwise.wordpress.com/2011/10/06/orak-arik-gurame/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 06 Oct 2011 02:04:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>smartmom</dc:creator>
				<category><![CDATA[Refleksi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://smartnwise.wordpress.com/2011/10/06/orak-arik-gurame/</guid>
		<description><![CDATA[Buat orang yang suka ikan, makan ikan diolah apa saja tentu tak masalah. Sayangnya saya tidak termasuk golongan itu. Saya tidk terlalu suka ikan, dan hanya ikan goreng yang masih bisa saya nikmati. Sementara, saya menghindari penggunaan minyak goreng sebanyak mungkin, jadi perlu kreatif dengan olahan ikan. Berikut ini adalah olahan ikan yang rasanya enak [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=smartnwise.wordpress.com&amp;blog=1984341&amp;post=521&amp;subd=smartnwise&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Buat orang yang suka ikan, makan ikan diolah apa saja tentu tak masalah. Sayangnya saya tidak termasuk golongan itu. Saya tidk terlalu suka ikan, dan hanya ikan goreng yang masih bisa saya nikmati.<br />
Sementara, saya menghindari penggunaan minyak goreng sebanyak mungkin, jadi perlu kreatif dengan olahan ikan.<br />
Berikut ini adalah olahan ikan yang rasanya enak untuk lidah saya tapi tanpa minyak goreng.</p>
<p>Bahan:<br />
500 gr ikan gurame, difillet dan potong2 jari, kucuri jeruk nipis, sisihkan<br />
1 siung bawang putih, iris halus<br />
2 siung bawang merah iris halus<br />
1 buah tomat potong-potong kecil<br />
1/2 sdt garam<br />
1 ruas jahe, memarkan<br />
1/4 sdt merica bubuk<br />
Cabe iris bila suka<br />
Cara membuat:<br />
1. Panaskan wajan anti lengket, siapkan tutupnya<br />
2. Masukkan semua bahan, aduk2 rata, tutup, kecilkan api maksimal, diamkan 5 menit<br />
3. Buka tutupnya, buat orak arik. Saya senang membiarkan ikan sedikit mengering, lalu baru diaduk, sehingga ada efek digoreng memanfaatkan minyak dr ikannya sendiri.</p>
<p>Selamat mencoba!
<p><a href="http://smartnwise.files.wordpress.com/2011/10/img01516-20111005-0836.jpg"><img class="alignnone size-full" src="http://smartnwise.files.wordpress.com/2011/10/img01516-20111005-0836.jpg" alt="" title="/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/ed9/1984341/files/2011/10/img01516-20111005-0836.jpg" width="640" height="480" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/smartnwise.wordpress.com/521/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/smartnwise.wordpress.com/521/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/smartnwise.wordpress.com/521/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/smartnwise.wordpress.com/521/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/smartnwise.wordpress.com/521/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/smartnwise.wordpress.com/521/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/smartnwise.wordpress.com/521/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/smartnwise.wordpress.com/521/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/smartnwise.wordpress.com/521/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/smartnwise.wordpress.com/521/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/smartnwise.wordpress.com/521/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/smartnwise.wordpress.com/521/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/smartnwise.wordpress.com/521/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/smartnwise.wordpress.com/521/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=smartnwise.wordpress.com&amp;blog=1984341&amp;post=521&amp;subd=smartnwise&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://smartnwise.wordpress.com/2011/10/06/orak-arik-gurame/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/72329870b969569840fc079eecd9316f?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96" medium="image">
			<media:title type="html">smartmom</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://smartnwise.files.wordpress.com/2011/10/img01516-20111005-0836.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/ed9/1984341/files/2011/10/img01516-20111005-0836.jpg</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Somay Ayam Havermut</title>
		<link>http://smartnwise.wordpress.com/2011/10/01/somay-ayam-havermut/</link>
		<comments>http://smartnwise.wordpress.com/2011/10/01/somay-ayam-havermut/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 01 Oct 2011 08:37:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>smartmom</dc:creator>
				<category><![CDATA[resep]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://smartnwise.wordpress.com/2011/10/01/somay-ayam-havermut/</guid>
		<description><![CDATA[Aslinya resep ini utak atik dari resep somay keju yang pernah saya posting beberapa waktu yang lalu. Mau somay ayam atau ikan, sama kok enaknya. Spesialnya resep ini adalah, isinya padat gizi dan serat, coba aja lihat bahan-bahannya: 500 gr ayam cincang/ikan tenggiri yang dihancurkan, lalu masukkan kulkas sampai dingin 2 sdm udang(bisa lebih banyak, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=smartnwise.wordpress.com&amp;blog=1984341&amp;post=518&amp;subd=smartnwise&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Aslinya resep ini utak atik dari resep somay keju yang pernah saya posting beberapa waktu yang lalu. Mau somay ayam atau ikan, sama kok enaknya.</p>
<p>Spesialnya resep ini adalah, isinya padat gizi dan serat, coba aja lihat bahan-bahannya:</p>
<p>500 gr ayam cincang/ikan tenggiri yang dihancurkan, lalu masukkan kulkas sampai dingin<br />
2 sdm udang(bisa lebih banyak, kebetulan cuma 2 sendok  yang tadi ada di rmh), cincang halus, lalu sangrai hingga mengering<br />
1 buah labu siam ukuran sedang, parut kasar, peras dan dinginkan di kulkas<br />
1 batang daun bawang, iris halus<br />
1 buah wortel, cincang halus<br />
100 gr havermut<br />
2 butir telur dingin dari kulkas<br />
1 sdt garam<br />
1/2 sdt merica bubuk<br />
1 siung bawang putih, haluskan</p>
<p>Bahan tambahan:<br />
Tahu (saya pakai tahu untuk tambahan kandungan protein)<br />
Kulit pangsit (saya masih tidak yakin dengan kulit pangsit yang beli di pasar, tapi belum pernah buat. Ada yg punya resepnya?)</p>
<p>Sambalnya lihat resep somay keju yah.. Kalau saya makannya pakai bumbu pecel kacang sangrai buatan ibu saya <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><b>Cara masak:<b><br />
Campur semua bahan sampai rata, bentuk dengan sendok, lalu kukus 15-20 menit</p>
<p>Untuk tahu, saya potong2 tahu, tata di loyang lalu beri atasnya adonan somay, kukus sampai matang</p>
<p>Oiya, saya buat 50 potong tahu topping somay, lumayan banyak, bisa untuk stok beberapa hari.</p>
<p>Untuk anak yang MPASI bisa lho, skip aja garamnya dan pakai kuning telur saja. Untuk yang menghindari kuning telur, bisa pakai putihnya saja.</p>
<p>Selamat mencoba.
<p><a href="http://smartnwise.files.wordpress.com/2011/10/img01491-20110930-1507.jpg"><img class="alignnone size-full" src="http://smartnwise.files.wordpress.com/2011/10/img01491-20110930-1507.jpg" alt="" title="/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/ed9/1984341/files/2011/10/img01491-20110930-1507.jpg" width="640" height="480" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/smartnwise.wordpress.com/518/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/smartnwise.wordpress.com/518/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/smartnwise.wordpress.com/518/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/smartnwise.wordpress.com/518/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/smartnwise.wordpress.com/518/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/smartnwise.wordpress.com/518/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/smartnwise.wordpress.com/518/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/smartnwise.wordpress.com/518/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/smartnwise.wordpress.com/518/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/smartnwise.wordpress.com/518/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/smartnwise.wordpress.com/518/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/smartnwise.wordpress.com/518/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/smartnwise.wordpress.com/518/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/smartnwise.wordpress.com/518/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=smartnwise.wordpress.com&amp;blog=1984341&amp;post=518&amp;subd=smartnwise&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://smartnwise.wordpress.com/2011/10/01/somay-ayam-havermut/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/72329870b969569840fc079eecd9316f?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96" medium="image">
			<media:title type="html">smartmom</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://smartnwise.files.wordpress.com/2011/10/img01491-20110930-1507.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/ed9/1984341/files/2011/10/img01491-20110930-1507.jpg</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Orak-arik Kentang Ceker Brokoli</title>
		<link>http://smartnwise.wordpress.com/2011/08/09/orak-arik-kentang-ceker-brokoli/</link>
		<comments>http://smartnwise.wordpress.com/2011/08/09/orak-arik-kentang-ceker-brokoli/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Aug 2011 03:18:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>smartmom</dc:creator>
				<category><![CDATA[resep]]></category>
		<category><![CDATA[bekal sekolah]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://smartnwise.wordpress.com/2011/08/09/orak-arik-kentang-ceker-brokoli/</guid>
		<description><![CDATA[Semalam sempat masak ceker dan kentng direbus dengan bumbu bawng merah, bawang putih dan sedikit garam. Karena tidak termakan akhirnya disimpan di kulkas. Tadi pagi, saya keluarkan dan tiriskan, siap jadi bekal sekolah. Pertama saya rebus brokoli, sisihkan. Lalu suwir-suwir daging ceker. Selanjutnya saya panaskan sedikit margarin, lalu masukkan kentang, dan ceker, aduk-aduk, lalu masukkan [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=smartnwise.wordpress.com&amp;blog=1984341&amp;post=514&amp;subd=smartnwise&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Semalam sempat masak ceker dan kentng direbus dengan bumbu bawng merah, bawang putih dan sedikit garam. Karena tidak termakan akhirnya disimpan di kulkas. Tadi pagi, saya keluarkan dan tiriskan, siap jadi bekal sekolah.</p>
<p>Pertama saya rebus brokoli, sisihkan. Lalu suwir-suwir daging ceker. Selanjutnya saya panaskan sedikit margarin, lalu masukkan kentang, dan ceker, aduk-aduk, lalu masukkan brokoli, aduk lagi dan siap disajikan. </p>
<p>Damai bawa ini untuk bekal sekolah dan tandas tak bersisa. Oiya, kalau mau ditaburi keju parut pasti lebih enak.</p>
<p>Slamat mencoba!
<p><a href="http://smartnwise.files.wordpress.com/2011/08/img01248-20110809-0635.jpg"><img class="alignnone size-full" src="http://smartnwise.files.wordpress.com/2011/08/img01248-20110809-0635.jpg" alt="" title="/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/ed9/1984341/files/2011/08/img01248-20110809-0635.jpg" width="640" height="480" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/smartnwise.wordpress.com/514/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/smartnwise.wordpress.com/514/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/smartnwise.wordpress.com/514/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/smartnwise.wordpress.com/514/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/smartnwise.wordpress.com/514/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/smartnwise.wordpress.com/514/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/smartnwise.wordpress.com/514/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/smartnwise.wordpress.com/514/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/smartnwise.wordpress.com/514/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/smartnwise.wordpress.com/514/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/smartnwise.wordpress.com/514/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/smartnwise.wordpress.com/514/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/smartnwise.wordpress.com/514/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/smartnwise.wordpress.com/514/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=smartnwise.wordpress.com&amp;blog=1984341&amp;post=514&amp;subd=smartnwise&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://smartnwise.wordpress.com/2011/08/09/orak-arik-kentang-ceker-brokoli/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/72329870b969569840fc079eecd9316f?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96" medium="image">
			<media:title type="html">smartmom</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://smartnwise.files.wordpress.com/2011/08/img01248-20110809-0635.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/ed9/1984341/files/2011/08/img01248-20110809-0635.jpg</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
